Wie kannst Du Deinen Körper verjüngen?

 ... Einfach mehr bewegen und weniger essen!

... stimmt das? 

 N E I N !

 Kalorienzählen ist out und Sport ist überbewertet!

 Verstehe , wie Dein Körper

(nicht der von anderen Menschen) 

reagiert.

 Für mich war das Anhören dieser CD

ein erster Schritt zur Änderung meiner Aufmerksamtkeit:

Wünsch dich schlank - Affirmationen von Pierre Franckh